9 Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen giúp da trắng sáng bật tông
Mặc dù đã che chắn cẩn thận, nhưng dưới tác động của ánh nắng mặt trời gay gắt, làn da của chị em phụ nữ đều có thể trở nên sạm đi bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá lo lắng vì tình trạng da có thể được phục hồi bằng những cách chữa da bị sạm đen vừa đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà.
1. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Bạn sẽ không còn băn khoăn da mặt bị sạm đen phải làm sao nếu biết đến công dụng tuyệt vời của kem chống nắng. Kem chống nắng dường như là “vật bất ly thân” đối với các chị em mỗi khi ra đường. Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, hạn chế tình trạng bắt nắng gây sạm da, ngăn ngừa ung thư da và các bệnh lý về da khác.
Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy công dụng một cách tốt nhất, bạn nên có một số lưu ý sau đây:
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, kể cả trong điều kiện thời tiết không có nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút để kem có thời gian thấm vào da và thoa lại sau mỗi 3 giờ đồng hồ.
- Ưu tiên chọn những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và chỉ số PA+++ trở lên. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng phản xạ lại tia UV của kem chống nắng càng tốt, giúp da ít bị bắt nắng hơn. Ngoài ra, người dùng có thể căn cứ vào một số thuật ngữ khác trên bao bì như “Broad spectrum” hay “multi spectrum” vì đây đều là những sản phẩm đã được công nhận về hiệu quả chống nắng.
Hướng dẫn dùng kem chống nắng đúng cách
2. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là một trong những bước quan trọng nhất trong chu trình skin care của chị em. Rửa mặt đúng cách giúp lấy sạch bụi bẩn, vi khuẩn và nấm, lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa sự hình thành mụn. Làn da khi được làm sạch sẽ giúp các bước dưỡng trắng, dưỡng ẩm hay phục hồi da tiếp theo phát huy hiệu quả hơn.
Tùy vào loại da dầu, da khô hay da hỗn hợp mà bạn có thể lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Riêng với tình trạng da đang bị sạm đen, bạn nên ưu tiên những dòng sữa rửa mặt có chứa các thành phần làm dịu, phục hồi và làm sáng da như trà xanh hay nha đam.
Ngoài ra, sử dụng các loại sữa rửa mặt thành phần tự nhiên như sữa tươi hay nước vo gạo cũng là một cách chữa da bị sạm đen hiệu quả. Axit lactic có trong sữa kết hợp với các loại vitamin nhóm B trong nước vo gạo có tác dụng làm sạch sâu, hỗ trợ làm sáng da hiệu quả.
3. Đảm bảo cân bằng da với nước hoa hồng
Sau bước rửa mặt, da thường sẽ bị khô nhẹ do các thành phần làm sạch có trong sữa rửa mặt. Lúc này, chị em phải cần đến “vị cứu tinh” có tác dụng cấp ẩm tức thời, cân bằng độ PH cho da chính là nước hoa hồng.
Ngoài tác dụng cấp ẩm, nước hoa hồng còn giúp lấy đi bụi bẩn còn sót lại bước rửa mặt, da sẽ sạch, thoáng, ngăn ngừa tình trạng da mặt bị sạm đen và các bước dưỡng sau đạt hiệu quả tốt hơn.
4. Tẩy tế bào chết
Để có một làn da sáng mịn và đều màu, chị em không thể quên bước tẩy tế bào chết. Tẩy da chết giúp lấy đi những tế bào da bị đen sạm, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp da mịn màng, căng bóng hơn.
Thực hiện tẩy da chết 1-2 lần/tuần là cách chữa da bị sạm đen hiệu quả mà chị em nên áp dụng trong chu trình chăm sóc da của mình.
Ngoài các sản phẩm tẩy da chết trên thị trường, bạn có thể tham khảo một số cách tẩy da chết từ thiên nhiên như:
- Hỗn hợp đường nâu và sữa chua không đường;
- Sử dụng bã cà phê;
- Hỗn hợp muối biển hoặc muối tắm và sữa tươi không đường;
- Hỗn hợp từ đường trắng, bột vỏ cam khô và cánh hoa hồng;
- Mật ong và cám gạo vừa giúp tẩy da chết, vừa dưỡng sáng da.
5. Đắp mặt nạ tự nhiên
Những loại mặt nạ từ thiên nhiên có ưu điểm là nguyên liệu dễ kiếm, an toàn để chữa da bị sạm đen. Chị em nên sử dụng các hỗn hợp mặt nạ có chứa các thành phần vitamin giúp sáng da như vitamin C, A hoặc E.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng kích thích tổng hợp collagen và hỗ trợ bảo vệ da sau khi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím UV. Các dẫn xuất của vitamin C, bao gồm dẫn xuất magie phosophate ascorbyl, đã được chứng minh là làm giảm sự tổng hợp melanin trong tế bào hắc tố – là một nguyên nhân gây sạm da, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.
Các dưỡng chất này thường có trong một số loại mặt nạ tự nhiên như sau:
- Mặt nạ từ hỗn hợp khoai tây và sữa chua không đường;
- Mặt nạ cà chua và mật ong;
- Mặt nạ nha đam và nước vo gạo;
- Mặt nạ sữa chua không đường, mật ong và nước cốt chanh.
6. Bổ sung đủ nước và dưỡng ẩm cho da
Ngoài cách chữa da sạm đen từ bên ngoài, chị em cũng cần quan tâm đến quá trình chăm sóc da từ bên trong. Một trong số đó là việc bổ sung đủ nước và dưỡng ẩm cho da.
Nước chiếm đến 70% thể tích cơ thể, có nhiệm vụ kích thích trao đổi chất giúp da săn chắc, hạn chế tình trạng khô da. Bên cạnh đó, các dòng sản phẩm dưỡng ẩm giúp củng cố và duy trì màng ẩm tự nhiên, bảo vệ da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời.
7. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng góp phần cải thiện sức đề kháng cho làn da. Da khỏe từ bên trong sẽ phục hồi nhanh hơn khi gặp tác động từ môi trường ngoài. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp bạn không còn lo lắng da mặt đen sạm phải làm sao.
Một số nhóm thực tập tốt cho làn da mà chị em có thể tham khảo như:
- Vitamin A: Có nhiều trong hầu hết các loại rau củ quả như cà chua, cà rốt, dưa chuột, các loại rau họ cải. Vitamin A có khả năng làm ức chế enzyme tyrosinase (một loại enzyme quan trọng trong quá trình tăng sinh melanin), giảm tổng hợp sắc tố melanin, hạn chế sạm da.
- Vitamin C: Có nhiều trong các loại quả họ cam, xoài, bông cải có tác dụng làm sáng da từ bên trong, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho da.
- Vitamin E: Có công dụng trong việc dưỡng ẩm, làm khỏe da, ngăn ngừa lão hóa và được tìm thấy trong các loại rau họ cải, quả bơ, các loại hạt,…
8. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh
Một chế độ sinh hoạt không lành mạnh sẽ thể hiện rõ trên làn da của bạn. Những thói quen sống như thường xuyên thức khuya, sử dụng chất kích thích kéo dài lâu sẽ tác động gián tiếp đến sức đề kháng của da, da dễ bị sạm đen và mất sức sống hơn.
Do đó, chị em nên bắt đầu xây dựng cho mình một thói quen sống lành mạnh với những thói quen tích cực sau:
- Ngủ sớm và đủ giấc, không nên thức khuya quá 11 giờ đêm;
- Duy trì thói quen tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho da và cả cơ thể;
- Để cơ thể thư giãn, thoải mái, tinh thần tích cực bằng các hình thức giải trí như đọc sách, yoga, thiền,…
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ ngọt và đồ uống có ga.
9. Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen bằng Tây y
Cuối cùng, các sản phẩm chăm sóc da Tây Y có ưu điểm hiệu quả nhanh cũng là một cách chữa da bị sạm đen mà chị em có thể áp dụng.
Mỹ phẩm giúp sáng khỏe da, cải thiện tình trạng đen sạm sẽ có chứa những thành phần sau:
- Retinoids
- Hydroquinone
- Axit kojic
- Vitamin C
- Niacinamide
Bí quyết cân bằng nội tiết, hết sạm da tự nhiên
Với 9 cách chữa da bị sạm đen trên đây, Venus hy vọng chị em có thể bớt phần nào lo lắng khi gặp trường hợp cháy nắng, da sạm. Chăm sóc da là cả quá trình nên chị em hãy kiên trì áp dụng để có một làn da sáng khỏe, căng đầy sức sống.
The post 9 Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen giúp da trắng sáng bật tông appeared first on Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Venus.
source https://venusglobal.com.vn/da-mat-bi-sam-den-phai-lam-sao/
source https://venusglobalvn.blogspot.com/2021/10/9-cach-cham-soc-da-mat-bi-sam-en-giup.html
Nhận xét
Đăng nhận xét